21°C
Během posledních let se dokonale vklínily do všech součástí našeho života. Mnozí s nimi chodí, vstávají i usínají, nedokážou bez nich vydržet ani při jídle, na toaletě a v kině.…
Zdá se vám, že partner, vedle kterého se každé ráno probouzíte, již není tím, kým býval kdysi? Už to není ten kluk plný elánu, který jiskřil skvělým humorem a nečekanými nápady?…
Snažíte se jíst zdravě, ale kila ne a ne jít dolů? Možná za to může váš pomalý metabolismus. Z potravy kvůli němu využijete maximální množství energie a uložíte si ji v těle na…
Už antičtí mudrcové si všimli, že je lidem lépe, nebo hůř podle toho, co, jak a hlavně kdy jedí. Jestli vás trápí únava, nadváha nebo častá rýma, slaďte svůj jídelníček se…
V létě je grilování vášeň, která ovládne snad každého. A není se čemu divit, protože maso z ohně milujeme už od pravěku. I grilování se ale mění. Víme, co teď frčí.
Grilování – konečně nastal jeho čas! Pokud se i vy nemůžete dočkat a grilovaná krkovička, kuřátko, klobáska, losos a další pochutiny budou nyní hlavním chodem na vašem…
Přestože trend velkého pozadí, jaké mají třeba Kim Kardashian nebo Jennifer Lopez, je na samém vrcholu, mnoho žen stále touží po pravém opaku. Pokud si i vy přejete mít menší…
Ať už grilujete maso, ryby, mořské plody či zeleninu, jistě je součástí tabule také několik mističek s něčím, do čeho si můžete ugrilovanou pochoutku namočit a s každým soustem…
Grilujete obvykle jen ve dvou nebo je pro vás tak jako pro většinu Čechů grilování podmíněno společností přátel? Nejen s tímto vědomím byste měli vybírat nejvhodnější gril.…
Zatímco v kuchyni obvykle vládnou ženy a muži se jen sem tam blýsknou nějakou svou specialitou, v případě přípravy pokrmů na grilu jsou pánové mnohem aktivnější. Dá se říci, že…
Ono se to lehce řekne. Jezte dietně, vynechejte klasické obědy, ale něco si dejte i v poledne. Jenže jak to dokázat, když jste celý den v práci a zároveň nemáte večer ani ráno…
Žijete pod stálým tlakem deadlinů a večer padnete vyčerpaní na gauč a jediný pohyb, který vykonáte, je cesta do ledničky pro něco dobrého? Protože vás honí mlsná? A to jen…
Martin Macík úspěšně pokračuje ve stopách svého otce. Na rallye Dakar se letos vydal již potřetí... A tentokrát poprvé usedl i za volant! Jak se cítí v kůži nejmladšího řidiče…
Nevíte, jak si poskládat zdravý jídelníček, po kterém zhubnete? Máme pro vás 100 nápadů na jídlo i pití, díky nimž si při jeho sestavování lehce poradíte. Berte to jako…
Kolem 2000 kcal muž a přibližně 1800 kcal by měla za den přijmout žena, oba pak shodně nejlépe v pěti malých, pravidelně konzumovaných porcích. Jsou však případy, že celkový…
Také sníte o krásně vyrýsovaných svalech? Snaha o zvyšování svalového objemu je spíše mužskou záležitostí, ale může se týkat i ženské populace. Pouze pravidelně cvičit nestačí,…
Špenátová dieta vám pomůže se zbavit přebytečných kil, a ještě navíc uděláte něco pro své zdraví. Špenát totiž prospívá očím, snižuje cholesterol v krvi, je bohatým zdrojem…
Dieta ideální pro teplé letní dny, kdy tohle ovoce stojí pár korun a mají ho v dobré kvalitě na každém rohu. Berte to jako letní detox, během něhož si můžete doladit postavu do…
Když se rozhodnete zhubnout, budete si dost možná muset zvyknout na nové chutě. Jednu z nich představuje quinoa, obilovina, která neobsahuje lepek a dokáže tělu dodat i potřebné…
Zdá se vám, že teď v zimě se nedá zhubnout tak snadno jako třeba v létě nebo na jaře? Do jisté míry je to pravda. Když se ale budete rozumně stravovat, nakupovat a vařit s…
Nervy na pochodu, únava, stres...Takové bylo čekání politiků na výsledky voleb. Zpříjemnit ho mohlo jen jídlo. Blesk otestoval, jak hodovali. Někde si užili i labužníci, jinde…
Vévodkyně Kate je velmi známá tím, že si potrpí na zdravé potraviny v bio kvalitě, zatímco princ William si rád dopřeje i poněkud "zemitější" pokrmy. Oba ale nedají dopustit na…
Tahle podzimní zelenina si i v Česku už našla své místo v kuchyni, a to ve slané i sladké úpravě. Do jídelního lístku ji zařazuje i čím dál tím víc restaurací. Není divu, dýně…
Brambory nejsou zdaleka jen obyčejné a nudné jídlo. Jsou zdravé, obsahují vitamíny, a dokáží se z nich vvykouzlit vynikající dobroty. Zkuste nějaký recept a uvidíte!
Když na vás padne na dietě mlsná, jedinou záchranou je lednička, ve které najdete dostatek zdravých a kaloricky přiměřených dobrot. Bude-li tam na vás číhat bůček nebo…
Diet existuje nepřeberné množství, ale úplně ve všech najdete těchto devět doproučení. Pokud se jich budete držet, půjde vaše váda dolů i bez složitých kombinací potravin a…
Vyrostl vám na zahradě krásně fialový buclatý lilek? Tak na gril s ním. Je to velká dobrota.
Dostaňte pod kontrolu hladinu inzulinu v krvi a budete mít po problémech s nadváhou. Diabetická dvoudenní dieta slibuje dvojnásobný úbytek tuku, než každodenní nízkokalorický …
Cuketa obecná pochází z Mexika a Střední Ameriky, kde se pěstuje už přes sedm tisíc let! Tahle plodina je ideální na jak na letní grilování, tak do kuchyně, kde z ní během…
"Brzy zemřete, pokud nezměníte svůj životní styl," oznámil jí lékař drsnou skutečnost. To morbidně obézní matku tří dětí vyděsilo. Teď váží Morgaen Warner (35) polovinu své…
Nová „zázračná“ dieta Fast Diet si získala srdce řady celebrit mimo jiné i modelky Mirandy Kerr či britského herce a představitele Sherlocka Holmese Benedicta Cumberbatche.…
Krásky jako Jennifer Aniston, Kate Pery, Kate Moss nebo Blake Lively - ty všechny podlehly kouzlu superpotraviny jménem quinoa. Tato bezlepková pseudoobilnina je dietním hitem i…
Dovolenou v jižních státech Evropy má spousta lidí zbožňuje nejen kvůli slunci a cachtání se v moři. Mnozí si nedovedou představit prázdniny bez výborné středomořské kuchyně…
Není nad to, když se chuť grilovaného masa vyváží něčím zdravým. Zkuste si k němu podle našeho receptu připravit pravé řecké tzatziki.
Milujeme ho, ať prší nebo je vedro. Letní bouřky, bosé nohy v trávě, ledový meloun, frappé, rafty... léto prostě budiž pochváleno. Proč tomu tak je a co na něm milujeme my v …
Objevte stravovací zlozvyky, které sabotují vaše hubnutí. Dietoložka Cyntia Sass vám poradí, jak se vypořádat například se stresovým přejídáním nebo nepravidelným jídlem.
Milovníci sportu, párty a grilování si přijdou letošní léto na své. Mohou svou žízeň uhasit pomocí ovocného piva Zlatopramen Radler Original, které jim dodá energii bez…
Léto je pro mnohé nejkrásnější období roku. Jenž s sebou přináší řadu zdravotních rizik. Prozradíme, na co si dát pozor! Určitě rizika nepodceňujte!
Fastfoodu neboli jídlu z rychlého občerstvení, se vyhnete jen při opravdu silné vůli nebo pokud žijete v jeskyni. Je fenoménem dnešní doby. Z výživového hlediska však není…
Skutečně existují jídla s nula kaloriemi! I když ne tak doslova. Tyto potraviny mají tak mizivý počet kalorií, že i tím minimálním pohybem při jejich konzumaci je spálíte.…
